Многие растения (как экзотические, так и привычные нам) обладают уникальным соединением полезных элементов. Заваривание горячей водой плодов, корней или семян растений активизирует биологически активные соединения: витамины, флавоноиды, дубильные вещества, незаменимые аминокислоты. Дополнительные природные компоненты чая помогают значительно улучшить работу всех органов и систем.
Классический чай с суперфудами для повышения иммунитета способствует:
- устранению болевого синдрома, воспалению;
- нормализации микроциркуляции, сосудистого тонуса;
- смягчению пораженной слизистой дыхательных путей, пищевода;
- отхаркиванию мокроты при простуде;
- синтезированию антител, подавляющих инфекционные факторы;
- подпитке природными витаминами, минералами, другими антиоксидантами.
Чай с суперфудами от Nadin
Грецкий орех (листочки и перегородки грецкого ореха)Перегородки и листья грецкого ореха содержат не меньше полезных элементов, чем сами ядра.
Перегородки богаты йодом, комплексом витаминов, пектином, фитонцидами. Листья для суперфудов собирают в конце мая. В свежем сырье находятся антоцианы, флавоноиды, кумарин, каротиноиды, серотонин.
Полезные свойства:
- Грецкий орех – идеальный компонент чая для повышения иммунитета.
- Продукт помогает восстановить силы после тяжелой болезни, является профилактикой вирусных инфекций.
- Молодые листья дерева обладают противоглистным действием.
- Очищение пищеварительной системы укрепляет иммунитет.
- Сочетанное действие перегородок и листьев благотворно влияет на сердечную деятельность, состояние сосудов, лечит кожные проблемы и заболевания щитовидной железы.
Средство действует как мощный иммуностимулятор, если ежедневно принимать его по стакану (после еды).
Нефритовое облако (спирулина, листья крапивы)
Спирулина – спиралевидная водоросль, растущая в условиях щелочной среды. Являясь наполовину бактерией, по содержанию белка спирулина превосходит мясо. Потому специалисты советуют включить ее в рацион веганам, сыроедам, людям с анемией. Молодая крапива – витаминный кладезь, в состав которого входят природные антибиотиками, макро- и микроэлементы, участвующие в поддержании обменных процессов.
Полезные свойства:
- хлорофилл травы препятствует росту злокачественных опухолей;
- витамин К (в составе спирулины) улучшает свертываемость крови;
- нормализует уровень глюкозы в крови;
- компоненты стимулируют рост волос;
- нормализует внутричерепное давление, липидный обмен (холестерин);
- очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, улучшая мозговую деятельность.
Комплексное действие чая увеличивает сопротивляемость организма, поддерживает иммунитет в период эпидемии гриппа, других вирусных инфекций.
Белый лён (семена льна)
В белом (золотом) льне гораздо больше ценных веществ, чем в коричневом. Семена содержат растительный белок, диетическую клетчатку, омега-3 жирные кислоты, уникальный витамин F, селен, цинк. Продукт богат фитогормонами, благодаря которым сохраняется молодость кожи, волос, зубов.
Полезные свойства:
- суперфуд незаменим для женщин: профилактирует заболевания репродуктивной системы, снижает дискомфорт при менопаузе, предупреждает гормональные нарушения;
- антиоксидантное действие: устраняет свободные радикалы, борется с онкологией;
- природный сорбент способствует очищению организма, нормализуя микрофлору кишечника;
- травяной чай способен повышать иммунитет;
- мощный противопаразитарный эффект;
- участвует в обновлении клеток печени, почек, сердечной мышцы;
- нормализация метаболизма способствует снижению лишнего веса.
Шоколадный брауни (какао, семена амаранта)
Какао – теплые воспоминания детства. Бобы дарят не только насыщенный вкус, но и комплекс полезных нутриентов.
Южноамериканское растение амаранта в России называется щирица. Издавна его применяли в качестве кровоостанавливающего средства. В зернах амаранта находится букет биологически активных веществ, витаминов.
Полезные свойства:
- Флавоноиды нормализуют метаболизм и работу сердечной мышцы, сосудов.
- Эндорфин улучшает настроение, лечит депрессивные состояния.
- Действенный антиоксидант: замедляет возрастные изменения, борется с новообразованиями.
- Витаминный чай незаменим для укрепления иммунитета.
- Магний бережёт нервные клетки, противостоит катехоламинам.
Рецепт чая для повышения иммунитета прост: достаточно приобрести «Шоколадный брауни» от Надин. Заварив пару ложек натурального содержимого в 200 мл кипятка, вы получите полезный продукт с тонкими терпковатыми нотками.
Тайна Шаолиня (бузина, саган-дайля)
Чрезвычайно питательным считается чёрный сорт бузины. Красный вид содержит опасные для здоровья вещества.
Название саган-дайля говорит само за себя – «трава, продлевающая жизнь». Еще в древние времена растение саган-дайля славилось у тибетских монахов лечебным эффектом.
Полезные свойства:
- Чай «Тайна Шаолиня» – витаминный кладезь для укрепления иммунитета.
- Бактерицидное, противовоспалительное действие.
- Вымывает песок из почек.
- Укрепляет сосудистые стенки, регулирует сердечную деятельность.
- Положительно влияет на память и мозговую активность.
«Тайна Шаолиня» рекомендуется принимать в первой половине дня.
Итальянский десерт (кэроб, киноа, имбирь)
Кэроб – высушенные бобы рожкового дерева, называемого «чёрным золотом» за богатый ценными веществами состав.
Киноа – злак, родиной которого является Южная Америка. Уникальность киноа заключается в наличии целой линейки необходимых микроэлементов при полном отсутствии глютена.
Имбирь – травянистое растение, используется и для профилактики ОРЗ, и в диетологии.
Полезные свойства:
- Противовирусное и антибактериальное действие.
- Восстанавливает обмен веществ, способствует нормализации веса.
- Очищает организм от шлаков, вредных элементов (атипичных клеток).
- Улучшает процессы пищеварения.
- Стабилизирует артериальное давление, ритмичность пульса.
- Снижает вредные фракции холестерина.
Золото махараджей (куркума, имбирь)
Куркума и имбирь относятся к одному семейству имбирных, что роднит их в функциональном плане.
Полезные свойства:
- Устраняет нарушения кровообращения.
- Восстанавливает органы на клеточном уровне.
- Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий.
- Актуально в диетологии благодаря жиросжигающему эффекту.
- Улучшает мозговую активность.
- Повышает иммунную сопротивляемость организма.
Жемчужина Амазонии (ягоды бузины и асаи)
Пальма асаи растёт в Бразилии. Сок ее плодов содержит природные гормоны и антибиотики, что позволяет применять продукт при различных заболеваниях.
Готовить целебный отвар с удивительным ароматом и богатым вкусовым спектром, несложно. Достаточно залить «Жемчужину Амазонии» кипятком.
Энергия жизни (ягоды годжи, гуарана)
Гуарана – кустарник, распространенный в Южной Америке. Наибольшую ценность представляют семена. Их растирают в порошок, представляющий собой отличную замену бодрящего кофе. При этом увеличение выносливости происходит без перевозбуждения и нагрузок на сердце (в отличие от кофеина).
Полезные свойства:
- Чай с уникальными полисахаридами годжи – оптимальный вариант для поднятия и укрепления иммунитета.
- Гуарана заряжает тело энергией, тонизирует. При этом используется в качестве успокоительного, средства от бессонницы.
- Устраняет головные, мышечные боли.
- Предупреждает раннее старение за счет антиоксидантных свойств.
- Природный антидепрессант.
- Бета-стирол (один из важнейших компонентов суперфуда) регулирует уровень холестерина.
- Стабилизирует цифры артериального давления, глюкозу крови.
- Улучшает остроту зрения.
Допустимо употребление напитка пару раз в день – утром и в обеденное время.
Концентрация добавок в наших чаях не большая, но при этом нужно учитывать противопоказания. Не рекомендуется злоупотреблять количеством выпитых напитков за день. Особенно стоить обратить внимание если вы имеете хронические заболевания, то лучше перед приемом проконсультироваться с врачом.
