Как чай воздействует на иммунитет
Многие растения (как экзотические, так и привычные нам) обладают уникальным соединением полезных элементов. Заваривание горячей водой плодов, корней или семян растений активизирует биологически активные соединения: витамины, флавоноиды, дубильные вещества, незаменимые аминокислоты. Дополнительные природные компоненты чая помогают значительно улучшить работу всех органов и систем.
Классический чай с суперфудами для повышения иммунитета способствует:
Чай улучшает обменные процессы, очищает от шлаков (в том числе и от «вредных» фракций холестерина), что косвенно сказывается и на укреплении защитных сил организма. Разберемся подробнее, какой именно вариант чая эффективнее повысит иммунитет.
Чай с суперфудами от Nadin
Перегородки богаты йодом, комплексом витаминов, пектином, фитонцидами. Листья для суперфудов собирают в конце мая. В свежем сырье находятся антоцианы, флавоноиды, кумарин, каротиноиды, серотонин.
Полезные свойства:
Средство действует как мощный иммуностимулятор, если ежедневно принимать его по стакану (после еды).
Нефритовое облако (спирулина, листья крапивы)
Спирулина – спиралевидная водоросль, растущая в условиях щелочной среды. Являясь наполовину бактерией, по содержанию белка спирулина превосходит мясо. Потому специалисты советуют включить ее в рацион веганам, сыроедам, людям с анемией. Молодая крапива – витаминный кладезь, в состав которого входят природные антибиотиками, макро- и микроэлементы, участвующие в поддержании обменных процессов.
Полезные свойства:Комплексное действие чая увеличивает сопротивляемость организма, поддерживает иммунитет в период эпидемии гриппа, других вирусных инфекций.
В белом (золотом) льне гораздо больше ценных веществ, чем в коричневом. Семена содержат растительный белок, диетическую клетчатку, омега-3 жирные кислоты, уникальный витамин F, селен, цинк. Продукт богат фитогормонами, благодаря которым сохраняется молодость кожи, волос, зубов.
Полезные свойства:Шоколадный брауни (какао, семена амаранта)
Какао – теплые воспоминания детства. Бобы дарят не только насыщенный вкус, но и комплекс полезных нутриентов.
Южноамериканское растение амаранта в России называется щирица. Издавна его применяли в качестве кровоостанавливающего средства. В зернах амаранта находится букет биологически активных веществ, витаминов.Полезные свойства:
Рецепт чая для повышения иммунитета прост: достаточно приобрести «Шоколадный брауни» от Надин. Заварив пару ложек натурального содержимого в 200 мл кипятка, вы получите полезный продукт с тонкими терпковатыми нотками.
Чрезвычайно питательным считается чёрный сорт бузины. Красный вид содержит опасные для здоровья вещества.
Название саган-дайля говорит само за себя – «трава, продлевающая жизнь». Еще в древние времена растение саган-дайля славилось у тибетских монахов лечебным эффектом.Полезные свойства:
Рекомендации по завариванию:
«Тайна Шаолиня» рекомендуется принимать в первой половине дня.
Кэроб – высушенные бобы рожкового дерева, называемого «чёрным золотом» за богатый ценными веществами состав.
Киноа – злак, родиной которого является Южная Америка. Уникальность киноа заключается в наличии целой линейки необходимых микроэлементов при полном отсутствии глютена.Имбирь – травянистое растение, используется и для профилактики ОРЗ, и в диетологии.
Полезные свойства:
Приготовление «Итальянского десерта» займет совсем немного времени: через минуту после заваривания возникнут пряные нотки.
Куркума и имбирь относятся к одному семейству имбирных, что роднит их в функциональном плане.
Полезные свойства:Если все еще решаете, какой чай лучше для иммунитета, будьте уверены: сочетание куркумы и имбиря – отличный вариант. Ежедневно заваривая «Золото махараджей» в стакане горячей воды, ваш организм получит настоящую «драгоценность».
Пальма
асаи растёт в Бразилии. Сок ее плодов содержит природные гормоны и
антибиотики, что позволяет применять продукт при различных заболеваниях.
«Жемчужина Амазонии» – чай для укрепления иммунитета. Укрепляет костную систему, ткани тела. Ускоряет обмен веществ. Наличие витамина К способствует регенерации тканей.
Готовить целебный отвар с удивительным ароматом и богатым вкусовым спектром, несложно. Достаточно залить «Жемчужину Амазонии» кипятком.
Готовить целебный отвар с удивительным ароматом и богатым вкусовым спектром, несложно. Достаточно залить «Жемчужину Амазонии» кипятком.
Гуарана – кустарник, распространенный в Южной Америке.
Наибольшую ценность представляют семена. Их растирают в порошок,
представляющий собой отличную замену бодрящего кофе. При этом увеличение
выносливости происходит без перевозбуждения и нагрузок на сердце (в
отличие от кофеина).
Полезные свойства:
Чай с уникальными полисахаридами годжи – оптимальный вариант для поднятия и укрепления иммунитета. Гуарана заряжает тело энергией, тонизирует. При этом используется в качестве успокоительного, средства от бессонницы. Устраняет головные, мышечные боли. Предупреждает раннее старение за счет антиоксидантных свойств. Природный антидепрессант. Бета-стирол (один из важнейших компонентов суперфуда) регулирует уровень холестерина. Стабилизирует цифры артериального давления, глюкозу крови. Улучшает остроту зрения.
Плоды годжи называют ягодами долголетия. В растении содержатся сложные углеводы (полисахариды), аналогов которых в природе не существует. В продукте в избытке находятся витамины группы В (нормализуют нервную деятельность) и необходимые для омоложения токоферол и линолевая кислота.
Полезные свойства:
Плоды годжи называют ягодами долголетия. В растении содержатся сложные углеводы (полисахариды), аналогов которых в природе не существует. В продукте в избытке находятся витамины группы В (нормализуют нервную деятельность) и необходимые для омоложения токоферол и линолевая кислота.
Допустимо употребление напитка пару раз в день – утром и в обеденное время.
Концентрация добавок в наших чаях не большая, но при этом нужно учитывать противопоказания. Не рекомендуется злоупотреблять количеством выпитых напитков за день. Особенно стоить обратить внимание если вы имеете хронические заболевания, то лучше перед приемом проконсультироваться с врачом.